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每天喝多少水比較適量？需要注意什么

 飲用水對我們很重要。對大多數成年人來說，含水量約占體重的60%。

 不同年齡、體型、性別和體力活動水平，每天需水量不同。礦泉水較佳飲用方法是在常溫下飲用，想要知道人到底每天喝多少水才比較適量？

 面在為大家詳細介紹：一般來說，健康的成年人每天要喝2500毫升左右的水才能維持正常機體代謝。這看起來確實很可怕，但其實也不用強迫自己喝足量的水。

徐州配送桶裝水銷售公司質量信譽雙保障的桶裝水經銷公司，買水贈機活動。現各個分店還為大家陪送可樂.雪碧.王老吉.紅牛.各個品牌小箱水。企業單位客戶量大從優 連鎖公司可以統一配送 簽訂長期供水合同。

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